抄心經
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28 декабря 2024 г. 9:32:15
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自我加強葉子老師猿猴超慢跑的方法—屁股向後頂 以及 笑笑功
葉子老師猿猴超慢跑之感恩進入骨架回正階段。練功對動作的原則熟悉也不熟悉：身體的狀態、生態和心性在每次練功當中都有不一樣的組合。練功是為自己向內的身心照 X 光。平安健康。
練完早晨的葉子老師猿猴超慢跑準備好去醫院了
葉子老師猿猴超慢跑之自我練習分享：漸漸增加對身體細微觀察。感恩身體內氣運轉打通許多鬱塞；身體鬆的境在頭左右轉意念浮現🦉360度頭轉流暢。關心脊椎自學實驗在日常、練功中調整顳顎齒列，自我矯正脊椎歪斜中
葉子老師猿猴超慢跑自我練功，針對長短腳（長期自覺+整椎醫生的確認）和脊柱回正在練功中所做的實驗。
人生第一本經書養成時時地地有形無形閱讀內太空的生態活在生中生在活裡後會有期。
葉子老師猿猴超慢跑之從無形的意念、氣、運走到眼睛，看見眼中有力、變亮、有神（由內而形顯於外）！
葉子老師猿猴超慢跑之「心」導師：嬰兒 & 兒童
葉子老師猿猴超慢跑之自我練習暫停（下背肌肉扭傷）恢復練功第三天，窗外有陽光☀️雖超低溫，意念總有陽光入「天心」，練完身體流汗。超慢跑作息再在生活的一天，充滿能量。
葉子老師猿猴超慢跑練功之覺知自己還陽，僵硬的末梢明顯露曙光生氣有力量很多！
迷你動禪：意念-》腳底力量-〉全身平衡-》放鬆臣服
感恩仍持續練習葉子老師猿猴超慢跑，讓自己和身心靈每天都聽聽聊聊天，於是，心平、身健、和睦過生活。
葉子老師猿猴超慢跑之自我練習最新實驗體悟：在旅行中車裡的座椅上練功，一切靠的是內力跟有心。一開始覺知肢體間的不協調，從很想努力克服到哈哈大笑到微笑，不是習慣的方式場景練功，帶來了全新的體悟是謙卑。
葉子老師猿猴超慢跑之感恩回饋自我練習心得：練功時覺知眼睛讓 30 分鐘的練習更有誠意、讓「向內收」更徹底些。
葉子老師猿猴超慢跑練功增強意念在膻中穴的經驗分享
感恩葉子老師猿猴超慢跑繼腳趾灰指甲自癒、幾根手指甲長出月牙之後，在這兩天看一年前自己拍的視頻時才發現左手食指的灰指甲也好了。
葉子老師猿猴超慢跑練功當中覺知道分心無力，要不要聽聽試試師妹我的方法？
葉子老師猿猴超慢跑今晨的練功全程忘我黑猩猩上身。笑笑啾咪！
葉子老師猿猴超慢跑之師父領進門 修行在個人之自我練習分享：感恩早起看到的天空 live 類曙光短片接收到能量即時拉開新的一天的幕。平安健康
葉子老師猿猴超慢跑之呼應老師說得好「身體是可以叫我們起床的」；生活規律練功，心覺知身體的時間點很到位👍
