【15分で解説】嫌われる勇気｜承認欲求は生ゴミでした。

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嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
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タイトル：嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
著者：岸見 一郎、古賀 史健
出版社：ダイヤモンド社

今回は、日本国内で200万部以上を売れている超ベストセラー「嫌われる勇気」について解説しました。

まとめると大事なポイントは、３つ。
① 原因論の否定。すべては目的論である
過去や原因に行動を縛られるな。人生は今この瞬間から変えられる
②課題の分離
生きてるといろんな課題がどんどん降ってきますけど、そこには自分の課題と他人の課題があって、他人の課題にまで悩むのは疲れちゃうだけだよ
③タテの関係をつくるな
相手をホメるって一見いいように見えるんですけど、それは承認欲求の奴隷をつくることにつながってしまうこともあるので、アドラー的には「ありがとう」って感謝するのがおすすめ

というそんなお話をさせていただきました。

そして、今回のサラタメ的補足↓
「とはいえ、私たちはアドラーではない」というポイントです。
#嫌われる勇気 #アドラー #サラタメ

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