你不是怕愛錯人，你是怕「自己不值得」

你是不是也會有這樣的擔心——
「如果我又愛錯人怎麼辦？」
「我付出的這一切，會不會最後都變成一場空？」

這份害怕，其實說穿了，是我們對受傷的恐懼；
害怕受騙、害怕不被珍惜、害怕愛裡面藏著的那些背叛。

而這份害怕背後，其實藏著一個重要訊息：
「我很怕，自己其實不值得被愛。」

如果愛了一個錯的人，不只是一場感情的結束，
對我們來說，更像是——
「我好像再次證明了自己不夠好。」

這不是你的錯，也不是你的問題，
只是內心那個曾經受過傷的小孩，
還在害怕、還在等著被安慰。

✨這一集，我想陪你慢慢走過：
✔ 為什麼我們這麼害怕「愛錯人」？
✔ 該怎麼陪伴那個總是擔心被辜負的自己？
✔ 怎麼練習，一點一滴修補破碎的自我價值感？

如果你發現自己在愛情裡的安全感很難建立，歡迎來聽聽這一集Podcast。

#感情修煉 #心理學 #愛錯人 #親密關係 #情感焦慮 #安全感 #自我認識 #戀愛心理 #吳姵瑩心理師

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