面對死亡所帶來的悲傷，正是要提醒我們活在當下

你是否也有過這樣的時刻——
聽到誰的離世消息，心突然揪了一下；
或在半夜，莫名被一種「什麼都留不住」的感覺淹沒。

面對死亡，很多人以為要「放下」、要「堅強」，
但心理學說，悲傷不需要急著痊癒，它需要被陪伴。

有時候，我們害怕的不是死亡，
而是沒說出口的愛、來不及的道別、
還有心中那個不知道該怎麼安放的自己。

你不需要馬上好起來，
你只需要允許自己慢慢來。
每一滴眼淚，都是你深愛過的證明。

如果你也在經歷失落，或者心中有未完的道別，
歡迎你來聽這一集，讓心理學陪你走一段。

#面對死亡 #悲傷療癒 #心理學陪伴 #失落處理 #哀悼歷程 #吳姵瑩心理師

🙋‍♀️歡迎大家追蹤我的IG
https://www.instagram.com/psychologist_chloe/
跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)https://podcasts.apple.com/tw/podcast...
才不會錯過你可能有興趣的主題。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

【悲傷心理學】失親後自我修復之旅
★ 共16堂音頻課 ★
https://iiispace.teachable.com/p/grief

Видео 面對死亡所帶來的悲傷，正是要提醒我們活在當下 канала 諮商心理師-吳姵瑩的心智宮殿