Вторая часть разминки боевого искусства "Нят-Нам" по методической программе 1 Дай.

Простые упражнения для разминки вначале тренировки для отработки базовых двигательных форм.
В 7 упражнении когда руки вытягиваются вверх форма руки Тай-Чао(Рука-Тигр) когда рука идет вниз форма меняется на Тай-Дао(Рука-Меч)
#Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика

Видео Вторая часть разминки боевого искусства "Нят-Нам" по методической программе 1 Дай. канала Николай -Nhat Nam- Ионов