【鶏肉とズッキーニのポン酢炒め】さっぱりだけど満足感◎暑い日にもピッタリおかず♪

「鶏肉とズッキーニのポン酢炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。片栗粉で表面をカリッと焼いた鶏肉に、甘酸っぱいタレが絡んでごはんがすすむ！お好みでレモンを絞れば、さらにさっぱり。暑い日にもぴったりな簡単おかずです。

【鶏肉とズッキーニのポン酢炒め】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/166437

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚 (240g)
・酒：小さじ2杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・片栗粉：大さじ1杯
・ズッキーニ：1本

＜調味料＞
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・はちみつ：大さじ1杯

・サラダ油：大さじ1杯
・レモン：お好みで

■下ごしらえ
・鶏肉は余分な皮と脂を除き、ひと口大に切ります。

■作り方
0:03 1. ズッキーニは1cm幅の輪切りにします。
0:13 2. ボウルに鶏肉、酒、にんにく、片栗粉を入れて混ぜ合わせます。※鶏肉に片栗粉をまぶすことで、カリッと焼き上がりタレもよく絡みます。
0:21 3. フライパンにサラダ油を引いて熱し、鶏肉入れて両面カリッとするまで焼き、フタをして5分ほど蒸し焼きにします。※フタをして蒸し焼きにすることで、鶏肉の中までしっかり火が通ります。
0:33 4. 火が通ったらズッキーニを加えて炒めます。※ズッキーニは火が入りすぎると食感がなくなるので加熱しすぎに注意。
0:41 5. 【調味料】を加えて炒め合わせます。※ポン酢とはちみつで作る甘酸っぱさがクセになる味付け。皿に盛り付けて、お好みでレモンを絞って召し上がれ♪

おすすめ動画をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟
https://www.youtube.com/watch?v=d5DWr4-Avd0
🌟
https://www.youtube.com/watch?v=bi8XJ-iMMEw
🌟
https://www.youtube.com/watch?v=sWhdDgT2ofo

#ズッキーニ
#鶏肉レシピ
#おかず
◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・x（旧Twitter）
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

Видео 【鶏肉とズッキーニのポン酢炒め】さっぱりだけど満足感◎暑い日にもピッタリおかず♪ канала macaroni | マカロニ