6 Jeitos Fáceis de Ficar Mais Alto
Como Ficar Mais Alto. Nem todo mundo é naturalmente alto, e isso pode ser bem frustrante. Se você acha que não há nada que pode fazer para mudar isso, temos o prazer de lhe informar que está errado. Há inúmeras coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de crescer para alcançar a parte mais alta do armário e nunca mais ter sua visão bloqueada no cinema ou no teatro.
Principalmente se você for adolescente ou um jovem adulto, pois o corpo ainda está crescendo nestas fases. Além disso, quem quer ser mais alto tem alguns truques na manga para maximizar sua altura.
Minutagens:
Tenha uma alimentação saudável e balanceada. 1:20
Faça atividade física. 5:16
Durma bem. 7:01
Tenha pais mais altos. 8:28
Evite coisas que travam o seu crescimento. 9:09
Dê um toque a mais na sua altura. 11:11
Música: Fiend, Ibiza Dream
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Resumo:
- Coma muita proteína magra. Fique longe dos carboidratos simples, dos alimentos gordurosos ou processados e das coisas doces. Coma o mínimo de açúcar. Seja o melhor amigo do cálcio.
- A atividade física anda de mãos dadas com uma alimentação saudável quando se trata de ter um corpo alto, forte e com saúde. É bom treinar seus músculos pelo menos meia hora por dia, e limitar o tempo que você passa fazendo atividades sedentárias, como jogar videogame ou assistir televisão.
- Dormir é essencial, principalmente quando você é jovem e o seu corpo ainda está crescendo. Veja bem, enquanto você está na terra dos sonhos, seu corpo está ocupado produzindo o Hormônio do Crescimento Humano. Então, limitar o sono é o mesmo que limitar suas chances de crescimento.
- É importante entender que 60 a 80% da sua altura é genética, então não há muito o que fazer para mudar isso.
- Drogas, álcool, mal nutrição, cafeína, tabaco e esteroides impedem que você cresça de forma saudável e natural.
- Existem alguns truques que você pode usar para parecer mais alto. Mantenha uma boa postura. Vista roupas justas. Se tem pernas longas, use shorts e minissaias.
Inscreva-se em Incrível: https://goo.gl/ZHFt2x
----------------------------------------------------------------------------------------
Nossas Redes Sociais:
Facebook: http://facebook.com/incrivelclub/
5-Minute Crafts Youtube: goo.gl/0f2h9p
----------------------------------------------------------------------------------------
Para mais vídeos e artigos, acesse: http://incrivel.club
Видео 6 Jeitos Fáceis de Ficar Mais Alto канала INCRÍVEL
Principalmente se você for adolescente ou um jovem adulto, pois o corpo ainda está crescendo nestas fases. Além disso, quem quer ser mais alto tem alguns truques na manga para maximizar sua altura.
Minutagens:
Tenha uma alimentação saudável e balanceada. 1:20
Faça atividade física. 5:16
Durma bem. 7:01
Tenha pais mais altos. 8:28
Evite coisas que travam o seu crescimento. 9:09
Dê um toque a mais na sua altura. 11:11
Música: Fiend, Ibiza Dream
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Resumo:
- Coma muita proteína magra. Fique longe dos carboidratos simples, dos alimentos gordurosos ou processados e das coisas doces. Coma o mínimo de açúcar. Seja o melhor amigo do cálcio.
- A atividade física anda de mãos dadas com uma alimentação saudável quando se trata de ter um corpo alto, forte e com saúde. É bom treinar seus músculos pelo menos meia hora por dia, e limitar o tempo que você passa fazendo atividades sedentárias, como jogar videogame ou assistir televisão.
- Dormir é essencial, principalmente quando você é jovem e o seu corpo ainda está crescendo. Veja bem, enquanto você está na terra dos sonhos, seu corpo está ocupado produzindo o Hormônio do Crescimento Humano. Então, limitar o sono é o mesmo que limitar suas chances de crescimento.
- É importante entender que 60 a 80% da sua altura é genética, então não há muito o que fazer para mudar isso.
- Drogas, álcool, mal nutrição, cafeína, tabaco e esteroides impedem que você cresça de forma saudável e natural.
- Existem alguns truques que você pode usar para parecer mais alto. Mantenha uma boa postura. Vista roupas justas. Se tem pernas longas, use shorts e minissaias.
Inscreva-se em Incrível: https://goo.gl/ZHFt2x
----------------------------------------------------------------------------------------
Nossas Redes Sociais:
Facebook: http://facebook.com/incrivelclub/
5-Minute Crafts Youtube: goo.gl/0f2h9p
----------------------------------------------------------------------------------------
Para mais vídeos e artigos, acesse: http://incrivel.club
Видео 6 Jeitos Fáceis de Ficar Mais Alto канала INCRÍVEL
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 Exercícios Para Ficar Mais Alto Em Uma SemanaQuão Alto Você Será Quando Crescer?COMO FICAR MAIS BONITO (Literalmente)Maneiras de Queimar Mais Gordura Durante o SonoLonga Sessão de Enigmas para Treinar o Pensamento Crítico7 MÉTODOS PARA VOCÊ FICAR MAIS ALTODomingo Show faz surpresa para homem mais alto do Brasil e reforma casa de NinãoO Universo Não é Infinito, Existe uma Parede na BordaFIZ ALONGAMENTOS PARA FICAR MAIS ALTO POR 30 DIAS9 Sinais de que Você É Mais Inteligente do que PensaTruques impressionantes que você não sabia que seu telefone poderia fazerFatores que podem atrapalhar o crescimento em estatura - Aula ao Vivo 31Treino de 10 Minutos para o Corpo Inteiro, Sem Ir à AcademiaTécnica utilizada para alongar ossos auxilia portadores de nanismo e policiais feridosQual A Altura Das Pessoas em Diferentes Países?10 Exercícios que Vão Deixar Você Mais Inteligente em Uma SemanaÉ possível você ficar mais alto naturalmente?7 Hábitos Matinais Que Lhe Impedem de Perder Peso15 Dicas Para Ganhar Massa Muscular Rapidamente — e Nem Todas São de ExercíciosJunte o Dedo Mindinho e o Polegar, e Veja o Quanto Você É Raro