Тыквенное масло - польза для мужского здоровья и не только

0:00 Тыквенное масло - чёрное золото
0:51 Забытое средство австрийских лекарей
6:18 На что способно тыквенное масло
7:57 Как купить качественное тыквенное масло?
8:28 Как правильно употреблять тыквенное масло?

Тыквенное масло холодного отжима
Сегодня мы расскажем вам об очередном мощном природном продукте, эффективность которого доказали современные научные исследования. Речь пойдет о тыквенном масле , которое в Австрии называют «чёрным золотом» за его превосходные вкусовые качества. Но главное «золото» этого масла кроется в большом количестве фитостеринов , которые помогают мужчине избавиться сохранить здоровье.
Тыквенное масло польза и вред
Сейчас расскажем об этом подробнее, а также о том, почему тыквенное масло полезно для сердца и мочевого пузыря. Все подтвердим научными исследованиями, но сначала немного истории откуда пришло к нам масло тыквы (масло семян тыквы).
Этот продукт полезен не только мужчинам, его дополнительные эффекты связаны с богатым составом, смотрите:
Тыквенное масло на 100% состоит из жиров. Белки и углеводы в нём отсутствуют, поэтому гликемический индекс продукта равен нулю.

Оно довольно калорийное: 1 ч.л. масла весом 5 г содержит почти 50 ккал.

Тыквенное масло является богатым природным источником таких кислот, как:
• Олеиновая
• Линолевая
• Пальмитиновая
• стеариновая кислота
• а также другие ненасыщенные жирные кислоты, включая омега-3 и омега-6.

Кроме того, продукт богат антиоксидантами, витаминами А, Е и К, содержит микроэлемент селен и уже упомянутые фитостерины.

Источники информации:
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2014/549721/
https://www.healthline.com/health/pumpkin-seed-oil#mental-health
https://www.webmd.com/diet/pumpkin-seed-oil-good-for-you#1
https://blog.liebherr.com/appliances/us/10-interesting-facts-about-pumpkins/

Видео Тыквенное масло - польза для мужского здоровья и не только канала Здоровьесберегающий канал