NAPI VLOG! MIT ETTEM MA
Sziasztok!
Mai napunk is szorgosan, dolgosan telt. Meetinggel, forgatással, főzéssel, játékkal.:) Csak a szokásos, viszont amiben picit más mint az eddigiek, hogy megmutatom mit eszek/ünk egy ilyen pörgős napon. A BioTechUSA Lifestyle programjában található étrendből állítottam össze: www.biotechusa.hu/lifestyle
www.biotechusa.hu #thefeelingofsuccess
Receptek:
Reggeli: Áfonyás, diós, fehérjés zabkása
Hozzávalók:
100 g zabpehely
1 adag fehérjepor
40 g dió , én ehelyett natúr kesut és mandulát használtam (1 marékkal)
70 g áfonya
Tízórai: 1 db BioTechUSA Nuts & Fruits szelet
Ebéd: Sült csirkemell kuszkusszal és vegyes zöldségekkel
Hozzávalók:
2000 g csirkemellfilé
100 g kuszkusz
200 g vegyes zöldség
Vacsi: Túrós tejberizs
Hozzávalók:
40 g barna rizs
2 dl tej
125 g túró
Fahéj
Elkészítés:
A rizst főzd meg, majd forrald össze a tejjel, amíg sűrű nem lesz. Keverd hozzá a túrót, és ízlés szerint adj hozzá édesítőszert. Tálaláskor szórd meg fahéjjal.
Próbáljátok ki ti is!:)
Zene: www.epidemicsound.com
Видео NAPI VLOG! MIT ETTEM MA канала Kovács Ramóna
Mai napunk is szorgosan, dolgosan telt. Meetinggel, forgatással, főzéssel, játékkal.:) Csak a szokásos, viszont amiben picit más mint az eddigiek, hogy megmutatom mit eszek/ünk egy ilyen pörgős napon. A BioTechUSA Lifestyle programjában található étrendből állítottam össze: www.biotechusa.hu/lifestyle
www.biotechusa.hu #thefeelingofsuccess
Receptek:
Reggeli: Áfonyás, diós, fehérjés zabkása
Hozzávalók:
100 g zabpehely
1 adag fehérjepor
40 g dió , én ehelyett natúr kesut és mandulát használtam (1 marékkal)
70 g áfonya
Tízórai: 1 db BioTechUSA Nuts & Fruits szelet
Ebéd: Sült csirkemell kuszkusszal és vegyes zöldségekkel
Hozzávalók:
2000 g csirkemellfilé
100 g kuszkusz
200 g vegyes zöldség
Vacsi: Túrós tejberizs
Hozzávalók:
40 g barna rizs
2 dl tej
125 g túró
Fahéj
Elkészítés:
A rizst főzd meg, majd forrald össze a tejjel, amíg sűrű nem lesz. Keverd hozzá a túrót, és ízlés szerint adj hozzá édesítőszert. Tálaláskor szórd meg fahéjjal.
Próbáljátok ki ti is!:)
Zene: www.epidemicsound.com
Видео NAPI VLOG! MIT ETTEM MA канала Kovács Ramóna
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
DANI ÚJRA ITTHON! KARANTÉNVLOGNAPJAIM KÉT GYEREKKEL😅Öregember ízű gyümölcsöt kóstoltunk! Furcsa egzotikus gyümölcsteszt!😁LAKÓAUTÓS KALAND | 1. rész / ÍROTT-KŐVÁLTOZZUNK ÁT EGYÜTT! HÉTVÉGI VLOGHÚSVÉTRA HANGOLÓDUNK! MASCARPONES RÉPATORTA-MUFFIN RECEPTNAPI VLOG! FŐZÉS, EDZÉS, UTAZÁSAZ ELSŐ ÁLLATKERTEZÉS!VLOGMAS? KARÁCSONYI JÁTÉK AJÁNLÓÍGY TELIK EGY NAPUNK OLIVÉRREL! | NAGYCSALÁD |VÉGRE KISZABADULTUNK! 200 EZREN A CSATORNÁN❤️NAGYCSALÁD VLOG! SÜTŐS-MOZGÓS NAPÚJRA ALSZUNK! NAPI VLOGMI MARADT OTTHON?? UNBOXINGÖSSZEZÁRVA A CSALÁD!! | VLOGMegleptem Danit?? | Egészséges hambi és desszert ötlet!KETTESBEN OLIVAL! VLOGEGY TÖKÖS NAPUNK! NAGYCSALÁDLABDATENGER OTTHON! | Vlog