Meal Prep Petit Budget et Végétarien Pour Des Repas Équilibrés Et Réconfortants ! 🍂

Hello 🎄
Voici mon meal prep de cette semaine que j'ai eu envie de filmer pour vous donner des inspirations repas végétariens, de saison, 100% gourmands et réconfortants ! Je vous donne également toutes mes petites astuces pour un meal prep efficace !
Enjoy :)

🌟 Dans la vidéo ⬇️:
Recette du granola maison: https://bit.ly/3aTsSZr
Recette du dhal de lentilles corail: https://bit.ly/33O8TED
Recette de la pâte brisée maison: pour une tarte de 30cm il vous faut 250g de farine de blé semi-complète, 70ml d’huile d’olive, 100ml d’eau chaude,1 cuillère à café de levure chimique, 2 pincées de sel. Ajoutez tous les ingrédients dans une boîte fermée hermétiquement par un couvercle solide et secouez de façon énergique.
Overnight porridge: https://bit.ly/3h2TrOF
Les épices utilisées****: https://www.akasan.fr/ (avec le code INTENTIONS10 vous bénéficiez de -10% dès 30€ d'achat)
Mes boîtes de conservation sous vide***: https://www.zwilling.com/fr/sous-vide/

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🎧 Notre podcast: https://intentions-co.fr/podcast/
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Vidéo NON sponsorisée. Certains produits peuvent avoir été offerts, dans ce cas ils seront mentionnés par un *** dans la liste ci-dessus.

🎶 Les musiques utilisées:
Joey Howard - Autumn Leaves Fall - https://thmatc.co/?l=D02CA127
Music by F1fty Beatz - What You Want - https://thmatc.co/?l=EA5F0063
Music by F1fty Beatz - Be with you - https://thmatc.co/?l=9156DEBA
Music by ZARG - caught up - https://thmatc.co/?l=3117E78A
Mark Generous, Jasper The Cat - Cat's Play - https://thmatc.co/?l=CCEFD947
Music by Chelsea Klein - Just Wait - https://thmatc.co/?l=CE7C134F

Des bisettes ! 🖤
Marisa

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