【太もも激痩せ】2週間で-太もも3.5cm!お尻も綺麗に引き締まるトレーニング!【ブス美】
miey
著書【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる!-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!-】
◇発売日 2021年2月18日
◇体裁/A5判/P96/オールカラー/動画つき
◇定価1200円+税
◇発行 学研プラス
https://www.amazon.co.jp/miey/dp/405801587X/
【ファッションセンターしまむらでトレーニングウェアをプロデュースしています↓】
https://www.shop-shimamura.com/disp/itemlist/?q=miey
【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
Instagram @miey_bodymake
#太もも
#お尻
#ブス美
Видео 【太もも激痩せ】2週間で-太もも3.5cm!お尻も綺麗に引き締まるトレーニング!【ブス美】 канала ブスの美ボディメイク
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◇発売日 2021年2月18日
◇体裁/A5判/P96/オールカラー/動画つき
◇定価1200円+税
◇発行 学研プラス
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骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
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