【二の腕激痩せ】たるんだ二の腕がみるみる細くなる!二の腕トレーニング【ブス美】
トレーニング開始【 1:08 ~ 】
みなさん、今の二の腕でノースリーブ着れますか?
たるんだ二の腕がみるみる細くなる二の腕トレーニングを紹介します🤗💓
miey
著書【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる!-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!-】
◇発売日 2021年2月18日
◇体裁/A5判/P96/オールカラー/動画つき
◇定価1200円+税
◇発行 学研プラス
楽天↓
https://books.rakuten.co.jp/rb/16583702/
Amazon↓
https://www.amazon.co.jp/dp/405801587X/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_4EHH2WFH9DG45RAD6RG8?_encoding=UTF8&psc=1
全国の書店にて販売しています!
【ファッションセンターしまむらでトレーニングウェアをプロデュースしています↓】
https://www.shop-shimamura.com/disp/i...
【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
Instagram @miey_bodymake
#二の腕
#激痩せ
#ブス美
Видео 【二の腕激痩せ】たるんだ二の腕がみるみる細くなる!二の腕トレーニング【ブス美】 канала ブスの美ボディメイク
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