Упражнения для мышц спины и позвоночника | Если вы засиделись

Мышцы спины и позвоночника – наш ост и опора. Поэтому стоит очень внимательно следить за тем, что вы испытываете при ходьбе или, когда сидите за компьютером.

Чтобы каждому было проще найти время для себя, Арина Никитина совместно с Иваном Петуховым запускают серию безоплатных упражнений для здорового тела «Здрава предков в ногу с современностью»

Более подробно здесь👇:
📝 Статья «Если у вас слабая физическая активность» https://arina-nikitina.ru/fizicheskaya-aktivnost-i-zdorov-e/
📝 Статья «Что делать, если слабые мышцы ног» https://arina-nikitina.ru/slabye-nogi/
📚 Семинар «Здрава» https://arina-nikitina.ru/seminar-zdrava/
📝 Статьи из раздела «Здрава» https://arina-nikitina.ru/category/zdrava/
📚 Электронные книги https://bit.ly/2PFHQaT
📽️ Записи семинаров https://bit.ly/3dJkngO

#Арина_Никитина #упражнения_для_спины #физическое_здоровье #здоровое_тело

Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/c/proektArinaNikitina

Официальный сайт https://arina-nikitina.ru
Следите за новостями в социальных сетях:
Телеграм канал https://t.me/+NQIwZYqeYTtlMGQy
Вконтакте https://vk.com/arina_nikitina_kladez_roda

Видео Упражнения для мышц спины и позвоночника | Если вы засиделись канала Арина Никитина - Официальный канал