Мой вес после белковой атаки // Как буду худеть дальше? // Нарушение сна, что делать?

Третий и четвертый день на белковой атаке. Мой вес после чистки и трех дней на белках.

ИНСТАГРАМ : https://www.instagram.com/jyli.itismylife/

Приму любую помощь с благодарностью.
ДОНАТ: https://www.donationalerts.com/r/jyliitismylife
карта сбербанк : 4276550083788896
Pay Pal: kanabeeva@list.ru

Привет, я Юля, мне 35 лет. Я худею с веса 89, рост 164 см. Мне мешает астма, мастопатия и неработающая щитовидная железа), но я не сдаюсь! Еще воспитываю двойняшек, люблю путешествовать, интересные книги и рукоделие.

Всем спасибо за просмотр! Отдельное спасибо за лайк, комментарий, и тем более за подписку!!!

Плейлисты:
100 дней на спорте https://www.youtube.com/playlist?list=PL5aeU7r-mcSyvE8uJhrJmpHPWmufjjq4V
Путешествия https://www.youtube.com/playlist?list=PL5aeU7r-mcSxewcKSxQrZciqRbJ4qSEbR
Про похудение https://www.youtube.com/playlist?list=PL5aeU7r-mcSzUyIxUM2xR6bVEZ0Yvqhfs
Влоги https://www.youtube.com/playlist?list=PL5aeU7r-mcSwHsVjL98GAyxHap3FxTU7k
Доброе утро https://www.youtube.com/playlist?list=PL5aeU7r-mcSz3mS2fZu7VqVNCjPcJyBr
Обсудим? https://www.youtube.com/playlist?list=PL5aeU7r-mcSzXBWnLpkDiUNCW1_YqOSbP

#худею #VLOG #бездиет #ЮлияДолголаптева #ХУДЕЮНАВСЕГДА #ЮЛИНДЕНЬ #интервальноеголодание #ИГ #минус20 #диетолог #тарелочки #самасебедиетолог #худеюсама #помогупохудеть #худеемвместе

Видео Мой вес после белковой атаки // Как буду худеть дальше? // Нарушение сна, что делать? канала ЮЛИН ДЕНЬ - худею навсегда