7 Trucos para adelgazar de forma saludable

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0:00 - Introducción
2:13 - 1. Mantener la masa muscular
5:56 - 2. Déficit calórico
9:50 - 3. Modular los macronutrientes
12:11 - 4. Gestión del estrés
14:03 - 5. Sensibilizadores a la insulina
15:20 - 6. Inclusión de Minerales
16:34 - 7. Analíticas

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/ dr.ahernandez

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