Медитація для пошуку внутрішніх сил
Вітаю, друзі!
Новий тиждень і місяць пропоную розпочати із нової медитації - вона допоможе віднайти сили внутрішні сили, натхнення і наснагу рухатись далі на своєму шляху до перемоги.
Медитація чудово підійде для практики вранці, так і для свідомої невеликої паузи впродовж дня - тому що вона додасть вам сил більше, ніж еспресо і допоможе зменшити напругу, не чекаючи вечора.
Бажаю приємної практики і якщо сподобалось - ставте лайк і діліться з друзями, які можливо саме зараз потребують трішки більше світла в їхньому житті.
Завітайте в мої соцмережі, щоб отримати більше корисної інформації про ресурс і навчитись його регулювати.
Мій Instagram - https://www.instagram.com/ineshka__/
Мій Telegram канал - https://t.me/ineshka_space
Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою - https://t.me/+8m2dRG-BOHI3ZmZi
Записатись на коучинг сесію - https://calendly.com/inna-turchyk/60
#медитаціяукраїнською #спокій #натхнення
Видео Медитація для пошуку внутрішніх сил канала INESHKA. Медитація. Продуктивність. Саморозвиток.
Новий тиждень і місяць пропоную розпочати із нової медитації - вона допоможе віднайти сили внутрішні сили, натхнення і наснагу рухатись далі на своєму шляху до перемоги.
Медитація чудово підійде для практики вранці, так і для свідомої невеликої паузи впродовж дня - тому що вона додасть вам сил більше, ніж еспресо і допоможе зменшити напругу, не чекаючи вечора.
Бажаю приємної практики і якщо сподобалось - ставте лайк і діліться з друзями, які можливо саме зараз потребують трішки більше світла в їхньому житті.
Завітайте в мої соцмережі, щоб отримати більше корисної інформації про ресурс і навчитись його регулювати.
Мій Instagram - https://www.instagram.com/ineshka__/
Мій Telegram канал - https://t.me/ineshka_space
Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою - https://t.me/+8m2dRG-BOHI3ZmZi
Записатись на коучинг сесію - https://calendly.com/inna-turchyk/60
#медитаціяукраїнською #спокій #натхнення
Видео Медитація для пошуку внутрішніх сил канала INESHKA. Медитація. Продуктивність. Саморозвиток.
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 августа 2022 г. 12:13:39
00:14:57
Другие видео канала
Вступ до курсу "Майндфулнес для початківців"Планування року - структура та гнучкістьЗдоровий егоїзм - як потурбуватись про себе без шкоди для стосунківУрок 6 - Дихання під час медитаціїПідсумки літа і переїзд - #спокійнийвлогКоли енергія на нулі - що робити?Ресурсне планування року - моя проста система слідування цілямПЛАНУВАННЯ ЯК ОСНОВА РЕСУРСНОГО СТАНУ - ефір з коучем Інною ТурчикПрактика "Колесо уваги"Медитація для налаштування на день та відпускання думокЯк перестати відкладати і жити вже заразМедитація для відпускання напругиЯк допомогти собі у стресі - щоденні лайфхаки коуча + влогСправжня турбота про себе - про психологічні потреби і їх задоволенняМедитація на кожен день - Практика ноутингуМій досвід - передчасні пологи, післяпологова депресія та антидепресанти на ГВЛютий - найкращий місяць починати зміниМайндфулнес вправа - 4 стихіїМедитація - Налаштування на деньУрок 10 - Особистий досвід та натхненняПрактика заземлення для зменшення тривожності та перепочинку