Дневник Питания!! Перекус с собой! Коктейли на ПП! Рецепты ПП!

Всем привет! Сегодня немного необычный формат видео! Надеюсь вы оцените и поддержите его пальцем вверх и комментарием!)) Приятного просмотра!)
Дублирую все рецепты сюда:
1. Белковый
1 яичный белок ( сырой)
половинка банана
150 мл кефира

2. Шоколадный
150 грамм мягкого творога
100 мл йогурта натурального
половинка банана
1 ч.л. какао

3. Воздушый
150 мл кефира
1 шт зефира
половинка банана

4.Ягодный
2 ст. л. овсяных хлопьев
100 грамм замороженных ягод
150 грамм натурального йогурта
1 ст. л. меда

5. Овощной
Авокадо 1 шт
Огурец -1 шт
Яблоко зеленое 1 шт
100 мл воды

Видео Дневник Питания!! Перекус с собой! Коктейли на ПП! Рецепты ПП! канала Блог ППшника