Progresión para lograr la transición desde Chaturanga a Urdhva Mukha Svanasana
Con esta progresión fue como conseguí ganar la fuerza y la coordinación necesaria para ir de una postura a otra, espero que a ti también te sirva 🙏🏼
Видео Progresión para lograr la transición desde Chaturanga a Urdhva Mukha Svanasana канала yogadavi
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