Йога преди лягане | Йога с Таня

Тази кратка (10 минути) йога преди лягане ще отпусне тялото и ще го подготви за дълбок сън. Подходяща е за всеки, който иска да релаксира в комфорта на дома си точно преди лягане. Хубаво е да сте си направили вечерния ритуал (душ, зъби и т.н) и да сте готови директно да се мушнете под завивките.
Спокойна вечер,
Таня

#eveningyoga #yogaforsleep #bedyoga #йогазасън #йогапредилягане #вечернайога
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/

Видео Йога преди лягане | Йога с Таня канала Йога с Таня