Мощный удар и крепкие кулаки от Алексея Кудина

Семикратный чемпиона мира по тайскому боксу Алексей Кудин рассказал, как поставить мощные удары руками на боксерской подушке и укрепить кисти и кулаки, чтобы не было травм.

Вы узнаете:
- Как отрабатывать удары на боксерской подушке
- Какие ошибки нельзя допускать при нанесении ударов руками
- Какими упражнениями укрепить и защитить от травм запястье и кулак

Центр боевого самбо им. А.А.Харлампиева https://vk.com/cbsambo

Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma
Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW

Видео Мощный удар и крепкие кулаки от Алексея Кудина канала bloodandsweatmma