Маринованный тофу и салат с томатами и чечевицей! Идеально в пост!

Всем привет!
Добро пожаловать на канал Кастрюлька ТВ!
В данном видео хочу поделиться с вами очередными постными рецептами, которые пришлись по вкусу нашей семье и приятно разнообразили меню.
Маринованный тофу и салат с томатами и чечевицей.
Сам по себе тофу нам не очень нравиться, но в маринованном виде сыр становиться значительно вкуснее и прекрасно дополняет салат.

Маринованный тофу:
- Соевый сыр тофу 300 -350 гр;
- Мед 2 ст. ложки;
- Соевый соус 2 ст ложки;
- Лимонный сок (можно заменить на уксус 6%) 3 ст ложки;
- Чеснок 2 зубчика;
- Кориандр молотый, паприка, перец черный.
- Растительное масло для жарки.

Салат с томатами и чечевицей:
- Чечевица 1/2 стакана;
- Перец сладкий 1 шт;
- Томат свежий 2 - 3 шт (у меня упаковка черри 250 гр);
- Тофу 100 - 150 гр (можно заменить на брынзу);
- Базилик (свежий или сушеный );
- Соль, перец по вкусу.
- Лимонный сок, растительное масло для заправки.

Буду рада если рецепты вам пригодятся!

Видео Маринованный тофу и салат с томатами и чечевицей! Идеально в пост! канала Кастрюлька ТВ