27. Cómo Aliviar el Dolor Crónico Sin Medicamentos con Álvaro Pinteño #cocomarch #podcast

Álvaro Pinteño, fisioterapeuta y divulgador, nos habla sobre algo cada vez más común, aunque no por ello normal: el dolor. En esta entrevista nos desvela la verdad de algunos mitos para tomar las riendas de tu salud.

¿Es malo correr para las rodillas? ¿Se puede curar el dolor crónico? ¿Por qué es tan común el dolor de espalda? ¿Quién tolera mejor el dolor, el hombre o la mujer? ¿Qué intenta comunicar nuestro cuerpo con el dolor? ¿Es la cirugía la mejor opción para el dolor de hernia?

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Guía del episodio:

00:00 Inicio
02:24 ¿Es cierto que es malo correr para las rodillas?
07:16 Los beneficios de un masaje para modular el dolor
14:50 ¿Qué tipo de ejercicios nos ayudan con el dolor?
29:45 La percepción del dolor según cada persona
45:26 La cirugía, ¿es la mejor opción?
56:28 ¿Qué es el efecto placebo?

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