「秋刀魚」去腥好方法！這樣做美味又健康！#譚敦慈 #秋刀魚 #健康好生活 #shorts
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「蠔油」原來是這樣用！阿芳老師報你知！ #健康好生活 #蔡季芳 #蠔油 #蠔汁 #shorts
【健康好生活 超精彩回顧】 疾病只能靠藥醫！？「壓力」讓健康拉警報 /// 健康減壓海鮮羹 酸湯雞肉鍋
柯俊年：「紫菜」秋冬正採收！漂洗後「過濾」更乾淨，日常運用教你做！海鮮羹「海鮮」分別先燙過，入羹湯「火侯」更好掌握！「蒜頭酥」用烤箱180度烤10分鐘！暖暖低卡海味料理：滑口紫菜海鮮羹【健康好生活】
王思恒：運動333做不到？心跳130會太累？最大心律預估=220-歲數！鍛鍊心肺「動」起來! 「等長運動」效果最佳！運動要適度別勉強、才能有效強健心肺!【健康好生活】
陳冠任：靜止時心跳應多少？50-80間都正常，影響「心律」原因有很多！緊張心跳血壓上升？中年開始要注意！「心肺功能好」如運動員=「心跳慢」但供應多！嚴重「貧血」心跳加速、異常狀況要當心!【健康好生活】
林秋香：「鳳梨」富含酵素，「醃肉」使肉質更軟嫩！新鮮鳳梨用「鹽糖」使其「出水」，利用鳳梨原汁下鍋炒！料理聰明來運用鳳梨，顏色營養都俱全：雲耳炒鳳梨肉片【健康好生活】
健康好生活 20231129 心跳越「慢」越長壽？「高血壓」致命密碼！
李哲松：進口馬鈴薯為褐皮，可清洗乾淨連皮吃！多重口感「碳水」好物！ 香煎多彩馬鈴薯：XO醬洋芋雙鮮【健康好生活】
林謂文：「三高」聰明吃更安心！「馬鈴薯泥」護心血管！「超加工食品」高油鹽、天天吃埋下三高危機！「鉀離子」很重要！但「腎功能差」要注意【健康好生活】
洪永祥：「洋芋片」≠馬鈴薯，油炸加工物千萬別吃！「生馬鈴薯汁」抗癌？醫生告訴你有沒有效！馬鈴薯含高「鉀」腎病患食用要當心！含72%抗性澱粉，升糖指數較低！【健康好生活】
柯俊年：馬鈴薯分「蠟質」與「粉質」！依照「脆口」或「澱粉多」口感入料理！台農一號是蠟質！雞腿肉與馬鈴薯超搭！「黃燜雞」這樣做，柯師傅版「小雞蓋被」：黃燜雞蓋蛋餅【健康好生活】
健康好生活 20231128 料理百搭「馬鈴薯」！ 健康主食聰明吃
健康好生活 20231127 茭白筍、玉米筍 高營養健康好蔬菜！
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