طرز تهیه سوپ مرغ رژیمی/ مناسب کاهش وزن و پاکسازی کبد چرب / بسیار مقوی و پرخاصیت

سلام دوستان! 😊 امروز با یه دستور پخت خاص و جذاب در خدمتتون هستیم. قراره یه سوپ رژیمی درست کنیم که پر از عطر و طعم‌های تازه و متفاوت هست. این سوپ نه تنها خیلی خوشمزه‌ است، بلکه یه انتخاب عالی برای روزای سرد زمستونه. ❄️🍲

این سوپ مرغ رژیمی همراه با سبزیجات پرخاصیت مناسب برای افراد در رژیم لاغری مناسب برای افراد با کبد چرب که برای تصفیه کبد بسیا مناسب می‌باشد مناسب برای افراد با چربی و کلسترول خون بالا مناسب برای افراد دیابتی در رژیم . مناسب برای افراد با غلظت خون بالا به دلیل تصفیه کنندگی خون و همچنین یک سوپ بسیار خوشمزه مقوی و و پرخاصیت که برای هر چهار فصل بسیار مناسب است .همچنین برای اشخاصی که در رژیم لاغری با استپ وزنی مواجه شدند مناسب است. یک سوپ فوری سریع و بسیار آسان که خیلی راحت آماده می‌شود کمی تفاوت در سوپ مرغ نروژی در مقایسه با سوپ‌های ایرانی می‌باشد در سوپ‌های اروپایی سبزیجات را درشت‌ تر خرد می‌کنند و گوشت را اضافه می‌کند در صورتی که در سوپ‌های ایرانی سبزیجات را رنده می‌کنند و یا بعد از پختن میکس می‌کنیم تا فضا برای اضافه کردن خرده برنج و بلغورها باز شود همچنین ترکیب درشت خرد شدن سبزیجات در سیر شدن ما و پر شدن معده کمک بسیار زیادی می‌کنند و مناسب اشخاصی می‌باشد که در نظر دارند کاهش وزن داشته باشد این سوپ بارها به تجربه شخصی من رسیده است هر زمان که استپ وزنی می‌گیرم از این نوع سوپ سبزیجات ستفاده می‌کنم همچنین در پاکسازی کبد و پایین آوردن قند خون و چربی خون بسیار موثر می‌باشد سعی کنید حتماً برای کاهش وزن و پایین آوردن قند خون و چربی خون و پاکسازی کبد از روغن سالم استفاده کنید بهترین روغن برای تهیه خوراک‌ها و همچنین این سوپ روغن کنجد می‌باشد تنها کربوهیدرات و قند این سوپ سیب زمینی و هویج می‌باشد که اشخاصی که دارای قند خون بالا می‌باشند و مجاز به خوردن این دو نمی‌باشند می‌توانند سیب زمینی و هویج را حذف و به جای آن از ۲ تا ۳ ساقه کرفس بیشتری استفاده کنند و همچنین از دو تا ۳ قاشق غذاخوری جو پرک و یا جو دو سرپرک بیشتری استفاده کنند.
وجود ساقه کرفس و کمی برگ کرفس در این سوپ به کاهش قند خون کاهش چربی خون و کاهش وزن کمک شایانی میکند
شاد و تندرست و موفق باشید
#سوپ #آشپزی #دستورپخت #سوپ_خوشمزه #آشپزی_ساده #آشپزی_خانگی #غذای_سالم #آشپزی_آسان #سوپ_گرم #طرز_تهیه_سوپ #غذای_زمستانی #آشپزی_ایرانی

Видео طرز تهیه سوپ مرغ رژیمی/ مناسب کاهش وزن و پاکسازی کبد چرب / بسیار مقوی و پرخاصیت канала آشپزی با مادر جون لیلا