Похудела на 55 КГ! МЕНЮ на День! СКОЛЬКО Я ЕМ чтобы ПОХУДЕТЬ? как похудеть мария мироневич
Похудела на 55 КГ! МЕНЮ на День! СКОЛЬКО Я ЕМ чтобы ПОХУДЕТЬ? как похудеть мария мироневич
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ:
https://www.youtube.com/channel/UClHHUn9lSFdqe_pbOmYDXIw
***************************************************************************
Завтрак Кабачковые кексы 00:34
кабачки - 450 гр
сметана - 150 гр
мука - 200 гр
разрыхлитель - 3 ч.л.
яйца - 4 шт
сахар - 2 ст.л.
соль - щепотка
Выпекать при 180 градусах в разогретой духовке 30 минут
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Обед Свекольник 02:38
свёкла - 700 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
горошек зеленый (замороженный) - 200 гр
масло растительное - 2 ст.л.
вода или бульон - до объема 3 л
соль, перец по вкусу
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ужин Мясо в мультиварке 05:54
филе куриной грудки - 1 кг
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
кабачок - 1 шт
баклажан - 2 шт
перец сладкий - 3 шт
соус соевый - 2 ст.л.
сыр - 150 гр
масло растительное - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
Готовить в мультиварке на режиме Запекание около 40 минут
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): https://clck.ru/MVMAJ
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMCi
ИНСТАГРАМ:https://clck.ru/MVMKd
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
https://clck.ru/MVMxz
Как и с чего начать худеть:https://clck.ru/MVMNJ
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:https://clck.ru/MVMQp
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMTb
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:https://clck.ru/MVMX5
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:https://clck.ru/MVMYU
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:https://clck.ru/MVMaY
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:https://clck.ru/MVMhP
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:https://clck.ru/MVMkL
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:https://clck.ru/MVMn8
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK
Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: https://clck.ru/G5Sq3
Срывы https://clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, ужин для всей семьи
#мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин
Видео Похудела на 55 КГ! МЕНЮ на День! СКОЛЬКО Я ЕМ чтобы ПОХУДЕТЬ? как похудеть мария мироневич канала Мария Мироневич Рецепты
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ:
https://www.youtube.com/channel/UClHHUn9lSFdqe_pbOmYDXIw
***************************************************************************
Завтрак Кабачковые кексы 00:34
кабачки - 450 гр
сметана - 150 гр
мука - 200 гр
разрыхлитель - 3 ч.л.
яйца - 4 шт
сахар - 2 ст.л.
соль - щепотка
Выпекать при 180 градусах в разогретой духовке 30 минут
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Обед Свекольник 02:38
свёкла - 700 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
горошек зеленый (замороженный) - 200 гр
масло растительное - 2 ст.л.
вода или бульон - до объема 3 л
соль, перец по вкусу
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ужин Мясо в мультиварке 05:54
филе куриной грудки - 1 кг
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
кабачок - 1 шт
баклажан - 2 шт
перец сладкий - 3 шт
соус соевый - 2 ст.л.
сыр - 150 гр
масло растительное - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
Готовить в мультиварке на режиме Запекание около 40 минут
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): https://clck.ru/MVMAJ
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMCi
ИНСТАГРАМ:https://clck.ru/MVMKd
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
https://clck.ru/MVMxz
Как и с чего начать худеть:https://clck.ru/MVMNJ
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:https://clck.ru/MVMQp
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMTb
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:https://clck.ru/MVMX5
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:https://clck.ru/MVMYU
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:https://clck.ru/MVMaY
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:https://clck.ru/MVMhP
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:https://clck.ru/MVMkL
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:https://clck.ru/MVMn8
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK
Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: https://clck.ru/G5Sq3
Срывы https://clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, ужин для всей семьи
#мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин
Видео Похудела на 55 КГ! МЕНЮ на День! СКОЛЬКО Я ЕМ чтобы ПОХУДЕТЬ? как похудеть мария мироневич канала Мария Мироневич Рецепты
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 августа 2020 г. 18:58:51
00:11:22
Другие видео канала
СУПЕР МЕНЮ Для ПОХУДЕНИЯ! Сразу 4 ВАРИАНТА! как похудеть мария мироневичОТКАЗАЛАСЬ ОТ ЭТИХ 5 ПРОДУКТОВ И ПОХУДЕЛА! ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ! как похудеть мария мироневичКотлеты из Кабачков Лучший Рецепт при похудении Котлеты из Кабачков Ем и худею Похудела на 39 кгСуп Турецкой невесты Лучший рецепт супа при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг-55 КГ! Почему Я НЕ МОГЛА ПОХУДЕТЬ РАНЬШЕ?! как похудеть мария мироневичОбалдели все! Когда гости на пороге! Ужин меньше чем за 29 минут! Сразу 3 рецепта!-110 кг! Похудели с Мужем на Этом Рецепте! Супер Ужин Для Похудения из самых простых продуктов!-55 кг! Супер РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ За 15 Минут! Фриттата из кабачков на завтрак!ВКУСНО так, что НЕВОЗМОЖНО остановиться! СУПЕР СОЧНО из Мяса! Сразу 3 РЕЦЕПТА!СВЁКЛА - 3 НОВЫХ И ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА из свеклы Вам точно понравится ! как похудеть мария мироневич-55 кг Супер Меню на день Для Похудения! Готовлю Завтрак, Обед и Ужин / как похудеть мария мироневичБодрое утро с Марией Мироневич #27 Сколько Есть ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? как похудеть мария мироневичДомашний хлеб Лучший рецепт при похудении Домашний хлеб Ем и худею Похудела на 31 кгС чего начать Похудение или делюсь своим личным опытом Как начать худеть-55 КГ! Супер ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! как похудеть мария мироневичСрочно приготовьте!!! Эти 5 быстрых и простых рецепта ужинов в одной сковороде!Похудела на 55 кг! СКОРЕЕ ЗАПИСЫВАЙТЕ РЕЦЕПТ ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ!!! УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 20 минут!Фунчоза с овощами при похудении Лучший Рецепт Фунчоза по - Корейски Ем и худею Похудела на 35 кг5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ! Метод Мироневич Похудение БЕЗ Диет / как похудеть мария мироневич