Як схуднути, інтервальне голодування, про глютен | Інтерв‘ю з Іриною Трилевич

Сьогодні гостею моєї програми є нутриціолог Ірина Трилевич (Facebook https://www.facebook.com/irina.trilevich), яка знає усе про правильне харчування. Більшість жінок цікавляться цією темою і прагнуть отримати більше інформації про здорову їжу і її вплив на схуднення.

Дієтологія - дуже суперечлива наука і, чесно кажучи, самотужки важко у всьому розібратись. Або доведеться витратити на це багато часу і проводити експерименти над собою. Саме так робила я. Методом експериментів і помилок я дійшла до деяких висновків, які співзвучні із думками Ірини. Вона, до речі, справжній «руйнівник» міфів про здорове харчування. Дивіться блог і дізнаєтесь, як бути стрункою та здоровою завжди!

Отже, після перегляду цього випуску ви будете знати про таке:
💫 Що першочергово має зробити людина, яка хоче схуднути.
💫 Їсти часто і маленькими порціями - чому цей метод у багатьох випадках не працює?
💫 Які продукти у раціоні мають переважати, а які вживати заборонено.
💫 Чи такий страшний глютен, як його «малюють».

А поки ви налаштовуєтесь на корисну інформацію, обов‘язково підпишіться на канал і натисніть дзвіночок, щоб YouTube показував вам мої нові блоги. Поділіться цим відео, нехай більше людей стануть здоровішими та стрункішими.

Я у соцмережах:
Facebook http://bit.ly/2XMdIJR
Instagram http://bit.ly/312qUvJ

Їж і будь стрункою, інтервальне голодування, про глютен | Інтерв‘ю з Іриною Трилевич

#МійСвіт #схуднення #яксхуднути #ЗдоровеХарчування

Видео Як схуднути, інтервальне голодування, про глютен | Інтерв‘ю з Іриною Трилевич канала Мій Світ