Meditação Você é Capaz!

Você já pensou em começar a meditar mas por algum motivo se deparou com uma série de dúvidas e não encontrou as respostas?

Meditar pode ser algo tão simples como observar a sua respiração enquanto está no escritório, no banho ou caminhando. Mesmo que você seja uma pessoa muito ocupada, precisa apenas de poucos minutos diários para se dedicar à meditação.

Assista esse vídeo e veja que você também é capaz de meditar!

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Auto conhecimento
Desenvolvimento Pessoal
Haroldo Dutra Dias

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