ВЕГАНСКИЙ ЗАВТРАК ЗА 7 МИНУТ: Овсянка и полезные блинчики

Быстрый и полезный венгерский завтрак
Рецепт веганских блинчиков:
• Цельнозерновая мука - пол стакана
• Овсянка - один стакан
• Банан 🍌 - 1 штука
• Яблоко 🍏 - 1 штука
• Разрыхлитель - пол чайной ложки
• Корица - чайная ложка
• Кокосовый сироп - по желанию

Сухие ингредиенты смешать, затем добавить банан и яблоко. Все перемешать в блендере, дать постоять 5 минут. Жарить на сковороде без масла по 2 минуты с каждой стороны. Подавать с вареньем или сладким соусом.

Рецепт овсянки с кокосовым молоко:
• Овсянка - 1.5 стакана
• Замороженная или свежая вишня (клубника/малина/черника и тд.)
• Кокосовое молоко
• Арахисовая паста (по вкусу)

Овсянку залить водой и дать закипеть, затем добавить ягоды и дать постоять пару минут. Добавить коксовое молоко и ягоды/подсластили по вкусу

Основной аккаунт в социальных сетях
https://www.instagram.com/chichinaalina/

Видео ВЕГАНСКИЙ ЗАВТРАК ЗА 7 МИНУТ: Овсянка и полезные блинчики канала Alina Chichina