Упражнение- отскок шарика от стены

Всем давно известно , что занятия спортом очень полезны для здоровья и общего гармоничного развития. Каждый вид спорта хорошо по своему- силовые виды развивают силу, выносливость, смелость. Игровые виды спорта развивают ловкость, умение работать в команде, чувствовать партнеров по команде. Видов спорта много- выбирай на свой вкус! Главное- занимайтесь спортом!
Мне очень нравится игра в пинг-понг- настольный теннис. Занимаюсь им, чуть ли , не с 9л. Были,конечно, и перерывы, но последние 4г, как в нашем городе стали появляться столы во дворах- занимаюсь им регулярно. Как играть с партнером, это всем понятно. Но часто бывают такие случаи, когда вы один и у вас нет достойного партнера для игры в теннис. За эти 4г я придумал несколько упражнений, которые позволяют тренироваться и одному.
Я уже показывал вам как можно жонглировать шариком, перемещаясь по столу. Это было самое первое, несложное упражнение. Следующее по сложности упражнение- это навешивать самому себе и "глушить". Далее- жонглирование вдвоем, (троем, четвером и т.д.) без стола, не допуская падения шарика на землю.
Следующее по сложности упражнение- это набивать ( чеканить) шариком от жесткой "сетки". Посмотрите, все эти видео загружены на мой канал.
Сегодня я вам покажу очередное упражнение, которое можно выполнять как на улице, на спортивной площадке, так и дома. Это набивание шариком с отскоком от вертикальной стены. Так как лето заканчивается, близится осень и нам нужно позаботиться о продолжении занятий в помещении. Вот это упражнение выручит вас/нас зимой. Суть его проста- берете две ракетки и отбиваете шарик в стену. Ловите, обрабатываете и снова направляете в стену. И так- как можно большее количество раз. При этом у вас будет развиваться ловкость, точность, глазомер, быстрота принятия решений, моторика рук, прыгучесть, гибкость и вы будете лучше чувствовать ракетку, её полезную игровую площадь.
Выполняйте это упражнение, повышайте свой уровень игры и жду вас на теннисной площадке!
P.s. За этим упражнением я провёл всё своё детство. :-)

Видео Упражнение- отскок шарика от стены канала Илья Стебенюк