УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ СПИНЫ И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

В этом видео показан комплекс упражнений, направленный на растяжку плечевого пояса и развитие гибкости спины. Подходит для любого уровня подготовки, т.к. расстояние между руками на скакалке, амплитуду выполнения упражнения вы выбираете сами, исходя из собственных ощущений и начального уровня подготовки))

Music: Thomas Greenberg - Special Times

instagram: https://www.instagram.com/kristinakonkova.5/
vk: https://vk.com/id168546725

Видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ СПИНЫ И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА канала Kristina Konkova