ОФП ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Если детеныш перешел на дистанционку, он конечно будет очень умным, уверенным в себе и с кучей свободного времени на хобби и полезные развлечения.
А если вдруг начнет сутулиться - просто нужно понимать, что это его опорно-двигательному аппарату не хватает нагрузки, а не расслабляющего массажа.
У подростка может быть куча причин округлять спину и тянуть плечи вперед:
- стеснительность,
- родительские двигательные шаблоны,
- сидячее хобби.
Но только один способ это исправить -
создание запаса прочности у костных, мышечных и хрящевых структур, а также коррекция паттернов движения.

ОФП ДЛЯ ПОДРОСТКОВ.
Занятия для подростков в групповом и персональном формате.
Вт. Чт. Сб. - 17.00!

Видео ОФП ДЛЯ ПОДРОСТКОВ канала Septem Fitness