한여름 #아토피 비상주의보

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무더위가 본격적으로 시작되면서
피부 건강에 적신호가 켜지고 있어요.

특히 아토피가 있는 사람은 급격한 기온차나 습도에 민감해
증상이 악화 및 재발 할 수 있어 주의가 필요한데요,
아토피는 주로 영유아기에 시작되는 만성적인 피부질환으로
전신에 가려움증, 피부 건조증, 진물 등을 동반해요.

아토피를 방치할 경우
피부가 거칠고 두꺼워지는 태선화 증상이 발생해
정상 피부로 회복하기까지 더욱 오래 걸릴 수 있어요.

최근에는 성인 중에도 아토피로 고생하는 사람들이 늘고 있는데요,
이는 학업, 직장 스트레스 등으로
과음이나 과식이 습관화되면서
과체중 비율이 늘어났기 때문으로 판단하고 있어요.

아토피 치료를 위해서는
아토피 원인을 개선해 건강한 몸 상태를 만드는 것이 중요한데요,
아토피가 하루아침에 갑자기 발생하는 질환이 아닌 만큼
관리 역시 상당한 시간이 소요되지만,
원인부터 접근한다면 충분히 극복할 수 있다고 해요.

여름철에는 덥고 습한 날씨로 인해
에어컨이나 선풍기를 많이 사용하게 되는데,
과도한 냉방기구 사용
오히려 피부를 건조하게 만들어 가려움증을 더욱 유발하므로
가습기로 실내 습도 유지에 신경을 써주고
건조에 의한 가려움 완화 보습제로
보습을 해주는 것이 도움이 돼요.

또한 가벼운 운동을 통해
체내 순환을 시켜 면역력을 키워주는 것이 좋으며
몸의 균형을 바로잡기위해 식단, 수면생활 등
생활습관 관리가 병행되면 더 좋아요.

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