Os últimos dois… 🔥 Progressão Pé na Barra | Toes to Bar Progression #core #abdomen #abdomendefinido
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 октября 2024 г. 8:00:41
00:00:55
Другие видео канала
Banded Knees Glute Bridges - Elevação Pélvica no Chão Miniband
Even More Perfect Stretch - Alongamento Mais Que Perfeito
L-sit (3 levels)
Queime calorias em casa | Salto Com Tapa Simples | Single Under Tap #personaltrainer #cardio
Alternating Dumbbell Plank Row - Remada Prancha Halter Alternada
Clean Girando pra Press Girando Kettlebell - Kettlebell Rotational Clean To Press #kettlebell
Leaning Forward Cable Rope Front Raises - Elevação Frontal na Polia Inclinado pra Frente com Corda
Melhore a sua postura com este exercício | Crucifixo Articulado | Machine Hammer Fly
FLEXÃO NÓRDICA tutorial completo - NORDIC HAMSTRING CURL step by step guide
Agachamento Goblet 1+3 - Goblet Squat 1+3 #legday #personaltrainer #fitness #glutesworkout
CAIXA ALTA. Minha melhor variação de crucifixo pra parte superior do peitoral.
Dragon Flag - Abdominal Dragon Flag
Cadeira Extensora: como fazer corretamente e 3 substituições quando não tiver o disponível
Dumbbell Snatch - Snatch com Halter
Como fazer PULLOVER com halteres corretamente na academia
Hack Squat - Agachamento Hack 45
Circuito abdominal pega fogo 🔥 | Ab Complex in Flames | #abs #abworkout #ripped
Cuidado com estes 5 erros no pullover com halteres
The Easiest Setup for Bulgarian Split Squat - Agachamento Búlgaro Fácil
Meu novo exercício de costas favorito | Puxada Pêndulo | Hammer Lat Pulldown
Fortalecimento de quadril para iniciante | Adução Bola Pilates | Hip Adduction Ball #exercise