여자 아이돌 컴백 전 다이어트 식단

여자 아이돌의 컴백 전 다이어트 식단!!
저도 따라서 만들어 봤는데

두부 부드러운 식감과
버섯의 아삭한 식감이
너무 잘어울리더라구요

특히 소스가 킥이니까
저장해 두고 꼭 따라해 보세요

🧑🏻‍🍳팽이버섯두부구이
간장 1
알룰로스 1
다진마늘 1
물 2
두부 한 모

1. 두부 한 모 잘라 올리브유에 굽는다
2. 두부 잠시빼두고, 버섯 굽는다
3. 소스 부어 버섯 졸여준 뒤 두부 위에 올린다

다이어트 할 때 두부가 진짜 좋은데
이렇게 먹으니까 달달하니 맛있어서
살 빼기 수월 하겠더라구요

더 많은 다이어트 레시피가 궁금하다면
@miso_ofit 팔로우 해주세요❤️

#두부 #두부다이어트 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #유지어터 #두부요리 #팽이버섯 #팽이버섯요리

Видео 여자 아이돌 컴백 전 다이어트 식단 канала 미소핏 MISO_FIT