Упражнение для шеи

Упражнение для шеи. Это лёгкое упражнение поможет укрепить шейный отдел. В течении дня шея испытывает напряжение от неправильного положения головы. Лучшее средство: массаж или гимнастика. Выделите несколько минут в день для простого упражнения, которое поможет снять напряжение в мышцах.
Инстаграм - https://www.instagram.com/olga_lubarskaya/

Видео Упражнение для шеи канала Ольга Любарская