Ден 7 от детокс програмата Clean 9

Какво хапвах през ден 7?
🚥Закуска - замених бадемовото със соево мляко и отново разредих в съотношение 150мл. мляко и 150мл. вода и добавих от шоколадовия шейк
🚥Обяд - вече любимото ми мляко с ориз(150мл. мляко+150мл. вода+1мер.л. ванилов шейк+1/2ч.л. канела)
🚥Следобед - 1 ябълка
🚥Вечеря- пица от безглутеново тесто
🍕Рецепта:
❤За тестото:
200гр. смляна на прах елда
100гр. царевично брашно
1ч.л. сода без глутен
1 яйце
200мл. топло соево мляко
20гр. масло ГХИ
около 200мл. топла вода(да стане на каша)
❤Плънка:
100гр. свинско контра филе нарязано на тънки филиики и запечени предварително
2 гъби
Малко чушка
Доматен сос
❤Приготвяне:
Оформя се кръг от 100тина грама от безглутеновата каша. Запича се за 5 мин. Маже се с доматения сос, подрежда се плънката. Пече се до готовност(около 15мин.)

🚥Останалата безглутенова каша изсипах в кексова форма, послана с хартия за печене. Завих я с хартия и отгоре. Пекох около 20мин. Премахнат горната хартия и пекох още 10-15мин(до получаване на апетитна коричка). Получи се вкусен безглутенов хляб.

Ден 1 - https://m.youtube.com/watch?v=omASmTauItE

Видео Ден 7 от детокс програмата Clean 9 канала Рая Димитрова