Как побороть лень или что такое прокрастинация.

На самом деле, лени не существует. Лень - это сочетание нехватки мотивации, страха и отсутствия ресурсов. Когда мы прорабатываем эти факторы, человек перестаёт лениться.
Многие люди думают, что чтобы начать продуктивно двигаться, нужно просто взять себя в руки, просто встать, начать делать, совершить волевое усилие.
Но они не преуспевают.
Почему?
Очевидно, им чего-то не хватает.
Невозможно совершить волевое усилие, когда нет силы, нет психологического ресурса. Никак не начать двигаться при отсутствии мотивации. Не имеет смысла брать себя в руки, когда ты скован страхом перед предстоящим действием.
Как найти первопричину проблемы? Что делать, чтобы добиться успеха и избавиться от лени?
Это возможно с помощью уникальных психологических приёмов, о которых рассказывает Михаил Хорс в своей авторской программе "На приёме у психолога", на телеканале "Доктор".

Подписаться на канал Михаила Хорса https://www.youtube.com/c/KhorsRu?sub_confirmation=1
Сайт http://khors.ru
Михаил Хорс VK https://vk.com/mikhail_khors
Михаил Хорс на FB https://www.facebook.com/mikhail.khors
Михаил Хорс в instagram https://www.instagram.com/mikhail_khors/
Telegram-канал https://t.me/joinchat/AAAAAEABlzyoIoVmaVkKQA

Видео Как побороть лень или что такое прокрастинация. канала Михаил Хорс, психолог, телеведущий