Самая полезная ягода для сердца

Боярышник – это дерево-долгожитель, возраст самого старого насчитывает 700 лет.

А ягоды боярышника – настоящее сокровище для нашего сердца. Они содержат мощный биологически активный комплекс фитонутриентов, которые:
• расширяют коронарные артерии
• улучшают питание сердечной мышцы
• защищают её клетки от повреждений
• снимают повышенное давление
• поддерживают здоровый сердечный ритм
• приводят в норму уровень липидов и защищают сосуды от атеросклероза

Вывести на экран, как список фитонутриентов:
• Кверцетин
• Витексин
• Олигомерные проантоцианиди́ны
• Урсоловая кислота
• Олеановая кислота
• Флавоны и флавонолы
• Хлорогеновая кислота
• Кофейная кислота

Более того, согласно последним научным данным, ягоды боярышника:
• Предотвращают повреждение печени
• Снимают воспаление при респираторных заболевания
• Омолаживают кожу
• Успокаивают нервную систему

Далее мы расскажем, почему нельзя есть косточки из ягод боярышника, и как приготовить из него освежающий напиток.

Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
https://youtu.be/q6e3w5CFv7Y
#боярышник #польза #ягоды

Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция Здоровьесберегающего

Видео Самая полезная ягода для сердца канала Здоровьесберегающий канал