दूध पीने से पहले, इसके जरूरी नियम जान लें | How and When to Drink Milk

दूध पीने से पहले, इसके जरूरी नियम जान लें, दूध हो सकता है खतरनाक | How and When to Drink Milk

Dosto,
doodh jitna hamari sehat ke liye labhdayak hota hai , utna hi hanikarak bhi ho sakta hai , agar is se jude niyam nahi pata ho ,
doodh mein hormones, amino acids, or enzymes ki matra adhik hoti hai jiski wajah se , dusre food ke sath milne par iska viruddha aahar ban jata hai,
or sath hi sahi samay par doodh nahi pina bhi iska hamari health par ulta asar daal sakta hai
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