भूल कर भी खाली पेट न खायें ये 10 चीज़े | FOODS TO EAT & AVOID ON EMPTY STOMACH

भूलकर भी खाली पेट न खायें ये 10 चीज़े हो सकती है कई बीमारिया FOODS TO EAT & AVOID ON AN EMPTY STOMACH चीज़े जो हो सकती है जानलेवा हमें खाली पेट कभी नही खानी चाहिए khali pet chai pine ke nuksan

dosto,
hamari rozana zindagi mein kai baar hamare pas yeh sochne ka samay tak nahi hota ki ham kab kya kha rahe hai,
aise mein kai baar ham bhukh lagne par ya subah uth kar khali pet kai aisi chize kha lete hai
jo ki hame khali pet bilkul nahi khani chahiye,
or fir uski wajah se baad mein kai tarah ki problem face karni padhti hai or hame asli karan kabhi pata nahi chal pata
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