Розігрів

Кожне заняття має починатися з розігріву. Основне завдання привести тіло в робочий стан, дати навантаження на різні групи м‘язів.
Розігрів на середині залу: спіралі і вигини торса, нахили, вправи на напругу і розслаблення, вправи для розігріву хребта

Педагог Коршун Дар‘я.

Народный художественный коллектив «спортивно-танцевальный ансамбль «Пульс»
www.puls-ua.com
Украина, Киев

Видео Розігрів канала ансамбль Пульс