Stile di vita in quarantena: presento il progetto e Q&A | LIVE 1

Live ogni sera per lo stile di vita in quarantena

Ogni sera ci sarà una LIVE con un esperto di uno specifico settore, ed insieme io e l'ospite cercheremo di darvi utili strumenti per gestire al meglio ogni cosa.

Le LIVE saranno visibili su tutti i miei canali social (spero funzioni tutto). È senza dubbio un momento difficile, ma come dico sempre è meglio non focalizzarsi su ciò che non dipende da noi.

Spostiamo le nostre energie invece su quello che è sotto il nostro diretto controllo: alimentazione, allenamento, come lavorare da casa, approccio mentale alla situazione, come gestire la sedentarietà.
Insomma come gestire lo stile di vita in quarantena.

Puoi condividere questo post con chi pensi possa essere interessato a tutto questo, così da essere in più persone possibili.

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Il mio canale Patreon è in arrivo: sarà il mio diario degli esperimenti. Dettagli ed approfondimenti almeno settimanali su ogni esperimento. Sarà tutto spiegato alla perfezione con post e video: ogni cosa, ogni mio appunto.

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