減肥22kg! 無反彈! 間歇性斷食瘦身成功 l 我的10個減肥秘訣 l How I Lost 22 kg! My Diet Tips Top10 l intermittent fasting

!!間歇性斷食瘦身成功, 無反彈!!
Hi，大家好，我是大莉莉。我自己在短短4-5個月內成功減重22公斤，臉沒垮，肉也沒松，因此很多朋友都希望我分享下減肥經驗，我索性就把所有我的秘訣做在這個視頻里，供大家參考。

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我減肥之前近72公斤，4-5個月減肥到50公斤，目前已經一年多了，我仍然保持在50-51公斤左右。我教給大家的其實不僅僅是減肥經驗，也是一種健康的生活方式，只要你們照著做，就一定都能瘦下來，我相信你們！也謝謝大家觀看我的視頻！

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