Los 8 ERRORES - MITOS FITNESS MÁS COMUNES

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El fitness y sus mitos no dejan de innovar. Desde dietas restrictivas hasta entrenar hasta el fallo. Usar fajas y otras barbaridades: Hoy veremos 8 mitos fitness en los que todos caímos alguna vez!

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¿Quien soy?
Mi nombre es Nicolás Alvarez y soy Profesor de Educación Física, Entrenador Personal y Especialista en HIIT y Entrenamiento Funcional. Busco motivar y orientar a todos a llevar una vida mas saludable mediante el ejercicio físico!

¿Cuál es mi objetivo con este canal?

EDUCAR. Esto no implica tan solo una enseñanza de los aspectos técnicos o consejos sobre la práctica, sino que además considero que es importante educar la mente para que esta sea mas fuerte, optimista y disciplinada cada día.

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