- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
Складки на спине
Как убрать складки на спине, даже если у тебя нет лишнего веса?
1. Налаживаем движение всего позвоночника
2. Раскрываем ребра сзади с помощью дыхания
3. Стабилизируем грудную клетку с тазом
Упражнения ты найдешь на странице
Или просто записывайся в листы ожидания и я сама проведу тебя за руку до ровной спины без складок: https://online.shalak-fitness.ru/ko_anketa
Видео Складки на спине канала SHALAK FITNESS
1. Налаживаем движение всего позвоночника
2. Раскрываем ребра сзади с помощью дыхания
3. Стабилизируем грудную клетку с тазом
Упражнения ты найдешь на странице
Или просто записывайся в листы ожидания и я сама проведу тебя за руку до ровной спины без складок: https://online.shalak-fitness.ru/ko_anketa
Видео Складки на спине канала SHALAK FITNESS
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 февраля 2025 г. 12:45:03
00:00:59
Другие видео канала
3 апреля 2024 г.
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 7
Лёгкие ноги, подвижный таз - растягиваем всё, что болит после сидения
Подвижность позвоночника / легкая здоровая спина / на каждый день
Бесплатный интенсив «твоя новая осанка»
Как укрепить стопы? | Домашние упражнения для начинающих
ОТ СУТУЛОСТИ И ОТЁКОВ | Красивая осанка дома | Избавляемся от зажимов в спине
Расслабься за 15 минут: Глубокое дыхание для снятия стресса | Диафрагмальное дыхание
Плоский живот дома. Старт 31 марта. Как попасть смотри описание
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 5
Убрать холку за 2 недели
Зарядка на каждый день | Утренние зарядки | День 4
Упражнения для тазового дна | Восстановление после родов, при подтекании и опущении органов
Тренировка из курса коррекции осанки | Укрепление мышц пресса | Мышцы тазового дна
Убрать холку и сутулость за 10 минут | Упражнения для красивой шеи и ровной спины
Боль в крестце и копчике | Простые упражнения для снятия боли и напряжения
Разоблачение мифа: закачка спины и сутулость. Что делать на самом деле для правильной осанки ?
Как ты убиваешь свой позвоночник
Почему живот и сутулость не уходит, а спина болит | бесплатный интенсив «Твоя новая осанка»
Не ставить свое тело в приоритет
