Йога для позвоночника. Урок 8

#SYSTEMYOGAINDAILYLAFE
#йога
#йогадляпозвоночника
#здоровье
#видеоурок
Занятия йогой - прекрасный способ начать путешествие внутрь себя. Движения тела и дыхательные упражнения сделают нас более гибкими, спокойными и здоровыми. Медитация и созерцание помогут справиться со стрессами, беспокойством и депрессией. Йога предлагает нам инструменты, необходимые для изучения и понимания истинной природы всех наших составляющих - теле, энергетического потенциала, эмоций, ума и духа. Согласно учению йоги, здоровье и счастье обретает тот, кто осознает и развивает все стороны своего существования.
Керри Демерс.

Видео Йога для позвоночника. Урок 8 канала Пространство йоги