모든 노화는 다리에서부터 시작됩니다! 70대라면 꼭 알아야할 다리 건강습관 5가지ㅣ노후 준비ㅣ노후 지혜ㅣ행복한 노후ㅣ다리 건강ㅣ건강ㅣ지혜ㅣ오디오북

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여기에서는 인생의 다양한 문제를 바라보는 새로운 시각, 성장과 깨달음을 위한 이야기, 그리고 일상에서 적용할 수 있는 실용적인 지혜를 공유합니다.

📌 *주요 콘텐츠:*
✔️ 인생 철학과 깊은 성찰
✔️ 자기 계발 및 성공 습관
✔️ 인간관계, 심리학, 감정 조절 팁
✔️ 실생활에 도움이 되는 조언과 인사이트

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현직 피부과 전문의가 알려드리는 노인 목욕의 놀라운 진실! 평생 "깨끗해야 건강하다"고 배워왔지만, 65세 이상에게는 매일 목욕이 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 피부 가려움증, 어지러움, 낙상 사고의 원인이 될 수 있는 잘못된 목욕 습관과 그 대안을 40년 경력의 의사가 직접 알려드립니다. 작은 습관 하나가 여러분의 건강과 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 오디오북을 통해 나이에 맞는 건강한 목욕법을 배워보세요!

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