5가지 음식으로 40년을 더 산 비밀! 93세 현역 한의학 박사가 밝히는 장수 비결 | 장수비법 | 장수음식 | 건강 | 노후사연 | 인생이야기 | 삶의지혜 | 오디오북｜삶의 지혜

#건강관리법 #노인건강 #기억력향상
5가지 음식으로 40년을 더 산 비밀! 93세 현역 한의학 박사가 밝히는 장수 비결 | 장수비법 | 장수음식 | 건강 | 노후사연 | 인생이야기 | 삶의지혜 | 오디오북｜삶의 지혜

여기에서는 인생의 다양한 문제를 바라보는 새로운 시각, 성장과 깨달음을 위한 이야기, 그리고 일상에서 적용할 수 있는 실용적인 지혜를 공유합니다.

📌 *주요 콘텐츠:*
✔️ 인생 철학과 깊은 성찰
✔️ 자기 계발 및 성공 습관
✔️ 인간관계, 심리학, 감정 조절 팁
✔️ 실생활에 도움이 되는 조언과 인사이트

🔔 구독하고 알림 설정을 하면, 매주 새로운 지혜를 만나볼 수 있습니다! 💡
현직 피부과 전문의가 알려드리는 노인 목욕의 놀라운 진실! 평생 "깨끗해야 건강하다"고 배워왔지만, 65세 이상에게는 매일 목욕이 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 피부 가려움증, 어지러움, 낙상 사고의 원인이 될 수 있는 잘못된 목욕 습관과 그 대안을 40년 경력의 의사가 직접 알려드립니다. 작은 습관 하나가 여러분의 건강과 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 오디오북을 통해 나이에 맞는 건강한 목욕법을 배워보세요!

#장수비결 #노년건강 #건강관리법 #활기찬노후 #면역력강화 #기억력향상 #건강팁 #혈액순환 #면역력 #노인건강

Видео 5가지 음식으로 40년을 더 산 비밀! 93세 현역 한의학 박사가 밝히는 장수 비결 | 장수비법 | 장수음식 | 건강 | 노후사연 | 인생이야기 | 삶의지혜 | 오디오북｜삶의 지혜 канала 건강을 위해