Agua de LIMÓN 🍋 y Bicarbonato para adelgazar. Bebida Alcalina 💙

👉 Cómo hacer agua de limón y bicarbonato, una bebida alcalina y un refresco muy natural y muy sano. Su consumo está indicado para todo tipo de personas, en especial si haces deporte o tienes una gran actividad física. También te puede ser de gran ayudar en tu dieta si quieres controlar del peso o adelgazar.

Es bien conocido el gran mercado de bebidas refrescantes existente. Existen de todos los colores, sabores, con estabilizadores, con cloruro sódico, con potenciadores de sabor, todas ellas con gran cantidad de azúcar y, en el peor de los casos con edulcorantes, muchos de ellos potencialmente peligrosos.

Es una pena seguir acidificando tu cuerpo con sustancias tóxicas y llenando el bolsillo de las multinacionales, pues resulta muy fácil, muy rápido y más barato hacer tu propia bebida alcalina casera. Es refrescante y francamente buena para tu organismo, mejor que cualquier bebida comercial.

Las propiedades de este refresco son fabulosas y cuando las conozcas seguro que pasarás a ser un asiduo consumidor del mismo. Son muchos los beneficios de tomar regularmente esta bebida alcalina casera, hecha con ingredientes naturales como el limón y el bicarbonato sódico. En forma de zumo es un refresco muy saludable con muy bajo valor calórico y gran contenido de vitamina C.
Lee el artículo completo: http://www.blogdelrunner.com/como-hacer-bebida-alcalina-ideal-para-el-runner/
Muchos me habéis preguntado por el exprimidor que utilizo en el vídeo. Es este modelo: http://www.blogdelrunner.com/ver/exprimidor-manual
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Hola a todos los seguidores del Blog del Runner. Soy Teodoro Vázquez.
Hoy quiero enseñarnos a elaborar una bebida alcalina muy interesante y que puede ser el sustituto ideal de los refrescos y bebidas que hay en el mercado.
El procedimiento para realizarla es el siguiente:
Bueno, pues vamos a empezar a elaborar la bebida alcalina. Para ello disponemos de dos limones, los cuales vamos a cortar y proceder a exprimirlos.
Bueno, una vez exprimidos los limones, el siguiente paso es el verter el contenido en un litro de agua que tenemos ya echado en la jarra.
Y el último paso: cogemos una cucharilla de café y tomamos una cantidad de bicarbonato más o menos como ésta, colmada bien la cuchara, y la vertemos dentro de la jarra.
Ahora el bicarbonato está reaccionando con el zumo de limón. Aparece una cantidad de espuma en la parte superior. Y lo dejamos así reposar.
Bueno, pues cómo habéis visto es muy fácil de hacer. Se trata de una bebida muy refrescante, además de que mantiene el pH alcalino de vuestro cuerpo, lo cual es muy interesante para todos los runners.
Y solamente me queda despedirme y deciros que cualquier comentario o duda que tengáis podéis hacérmela llegar a través de los comentarios, de blogdelrunner.com o a través de las redes sociales.
Hasta la próxima, muchas gracias.

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