MENOPAUSIA/receta Saludable y FACIL de preparar con la rica brócoli 🥦

Hola mis queridas PLENIPAUSICAS bienvenidas a este su canal. Hoy les traigo una receta que se hace súper rápido, y lo mejor roca en vitaminas y minerales con ingreso diente que usualmente tenemos en casa 🏠

Les dejo los ingredientes para que la realicen:

1kilo de Brócoli 🥦
1cucharadita de Sal
1 cucharada de leche
1 chile rojo
1 cebolla 🧅

Para la salsa
3 huevos 🥚
2 tazas de leche 🥛
5 cucharadas de aceite de oliva 🫒
4 cucharadas de harina todo propósito.
2cucharaditas de royal
Sal y pimienta al gusto.
Quedo tipo mozzarella al gusto
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
No duden en hacerla la textura es súper suave y es súper deliciosa.

Recuerden la vida es bella un beso 😘 y Pura vida ✌🏻

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